だし香る肉じゃが
レシピ:
味の素(株)
おふくろの味といえば、の肉じゃがです。残り汁までおいしい和食の定番です。
30 分
食材
人数分: 4
| 豚もも肉 | | 200 g |
| じゃがいも | | 4 個 |
| 玉ねぎ | | 1 個 |
| わけぎ | | 3 本 |
| しらたき | | 1/2 玉 |
| 水 | | 2 カップ |
| 「ほんだし」 | | 小さじ山盛り1 |
| AA砂糖 | | 大さじ2 1/2 |
| A 酒 | | 大さじ2 |
| しょうゆ | | 大さじ2 2/3 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | | 小さじ1 |
調理方法
準備10 分
| 調理20 分
1.
じゃがいもは乱切りにして水にさらす。玉ねぎは2cm幅のくし形に切り、わけぎは斜め薄切りにする。しらたきは熱湯でゆでてザク切りにする。豚肉はひと口大に切る。
2.
鍋に油を熱し、じゃがいもを中火で表面が透き通るまで炒め、水、「ほんだし」を入れて煮立てる。豚肉を広げ入れ、アクをとる。
3.
玉ねぎ・しらたき、Aを入れて煮立ったら弱火にし、蓋をして5分煮る。しょうゆを入れて15分煮て、わけぎを加えてサッと火を通す。
レシピ提供: 味の素(株)
最後に更新した日:
2011 1 04
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栄養成分表
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カロリー 246 kcal
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塩分 2.1 g
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野菜摂取量 108 g