ブロッコリーのくるみあえ
レシピ:
味の素(株)
「野菜が足りない」という時に、簡単でささっとできる、カロリーも低い副菜のレシピです。
5 分
食材
人数分: 2
| ブロッコリー | | 4房 |
| くるみ | | 2個 |
| ポン酢 | | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | | 小さじ1 |
調理方法
準備4 分
| 調理1 分
1.
鍋に水を入れて沸かし、ブロッコリーを塩ゆでする。
3.
ボウルに(1)のブロッコリー、(2)のくるみ、ポン酢、ごま油を入れて混ぜ合わせる。
レシピ提供: 味の素(株)
最後に更新した日:
2011 1 04
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栄養成分表
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カロリー 69 kcal
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塩分 0 g
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野菜摂取量 30 g