メロンとラズベリーのスムージー

シェフの話: メロンとラズベリーを、ヨーグルトに混ぜ合わせました。メロンが旬の時に、ぴったりのスムージー。ラズベリーの代わりに、他のベリーでも、お試しくださいね!

Penny

材料

人数分: 2 

  • メロン(皮と種を除き、角切り) 1/2個
  • 低脂肪プレーンヨーグルト 100g
  • ラズベリー 1/2パック
  • ライトブラウンソフトシュガー(お好みにより) 大さじ3
  • (又は三温糖)

作り方

準備:5分  ›  料理:5分 

  1. ミキサーに、メロン、ヨーグルト、ラズベリー、砂糖を入れ、なめらかになるまで混ぜる。グラスに注ぐ。

ポイント

ベジタリアンの方は、大豆ヨーグルトを使うといいですね。又は、絹ごし豆腐でも代用できますよ。

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