ブロッコリーツナサラダ
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daisynatural
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シェフの話: ツナとブロッコリー、カリフラワー、紫玉ねぎ、セロリーを低カロリータイプのマヨネーズであえるだけ、完璧ツナサラダのできあがり★
FOODFAVOR8
材料
人数分: 4
- ツナ水煮缶(185g) 2缶
- ブロッコリー 1/2個
- カリフラワー 1/2個
- 紫玉ねぎ 1/2個
- セロリー(茎部分) 2本
- 低カロリータイプのマヨネーズ 225g (好みの量)
- ピタパン 4個
作り方
準備：10分 › 料理：10分
- 水気を切ったツナ、細かく切ったブロッコリーとカリフラワー、みじん切りにした玉ねぎとセロリーを大きいボールに入れ全体をよく混ぜる。マヨネーズを混ぜながら加える。ゆるめがよければマヨネーズの量を増やす。できあがったサラダはピタパンに詰めて食べる。
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