かぼちゃ羹
レシピ:
味の素(株)
鮮やかなオレンジ色となるかぼちゃを使った和デザートです。
40 分
食材
人数分: 2
| かぼちゃ ・正味 | | 60 g |
| シナモン ・粉末 | | 少々 |
| 「パルスイート カロリーゼロ」 | | 大さじ1 |
| A 粉寒天 | | 2 g |
| A 水 | | 1/2 カップ |
| 甘納豆 | | 適量 |
調理方法
準備35 分
| 調理5 分
1.
かぼちゃはやわらかくゆでて裏ごしし、シナモンをふる。
2.
鍋にAを入れて軽く混ぜてから火にかけ、1~2分沸とうさせる。
3.
「パルスイート」を加えて煮溶かし、ボウルに入れた(1)のかぼちゃに少しずつ加えながら泡立て器で混ぜ合わせる。
4.
(3)の底に冷水にあてて更に混ぜ、トロリとしてきたら器に流し込み、冷蔵庫で冷やし固める。
レシピ提供: 味の素(株)
最後に更新した日:
2010 8 06
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栄養成分表
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カロリー 36 kcal
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塩分 0 g
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野菜摂取量 31 g