低カロリーレシピ  (99)

どうしても気になるあの肉、この脂肪。なんとかして落としたいけど、美味しいものも止められない。そんなあなたにぴったりのレシピがそろってます。


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レビュー無し
 
1時間10

和食副菜の代表といってもよいひじきの煮物はミネラルたっぷり、低カロリー、と、とっても優良なメニューです。出来合いではなく、ご家庭の味をお楽しみください。

レシピ:味の素(株)

 
レビュー無し
 
40

生クリームを使わないので、ふんわりと軽く、低カロリーですが、充分リッチな定番イタリアン・デザートです。わたしのレシピでは、ココアパウダーではなく、ダークチョコレートを上に飾り、カルーアをきかせている大人向けのものです。カルーアの量はお好みで調整してください。

レシピ:principessam

 
レビュー無し
 
25

低カロリーな野菜ときのこの副菜です。ブロッコリーを下ゆでしておけば、調理時間が短縮され、あともう一品欲しい時にパパっとできます。

レシピ:味の素(株)

 
1時間10

カラフルな美味しいベジタリアンのシチュー。 ご飯の上に盛ることできる。 旦那さんがトルティーヤの中で食べる。

レシピ:wchibi

 
レビュー無し
 
25

冬野菜(根野菜)には、体を温める効果があります。このスープは低カロリーですが満腹感があるので、ダイエットにもいいですね。

レシピ:味の素(株)

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